プロテインの代わりを探した結果、きなこ牛乳が優勝した

筋トレ用のタンパク質源としてきなこを選んだわけですが、ついに最強の摂取方法が見つかりました。

きなこ牛乳です！

もしくは飲むきなこヨーグルトです＼(^o^)／

もうこれはプロテインと同じといっても過言ではないでしょう。

多めのきなこに、飲みやすい？食べやすい？量の牛乳もしくは飲むヨーグルトを混ぜるだけ！

超簡単です。

きなこ料理の別メニューも考えるとして、普段はもうこれだけで充分じゃないでしょうか。

手軽さも大事だけど、飽きずに続けられるかっていうのも大事ですよね。

ヨーグルトはそのうち飽きそうな雰囲気がありますが、牛乳なら長期でも大丈夫そうな味ですｗ

なにより、きなこ牛乳は昔おばあちゃんの家にいた時によく飲んでいたので、ちょっと思い出の味でもあるんですよね。

筋トレ目的で飲み始めたはずなのに、懐かしさまで付いてきました( ◜ω◝ )

しばらくは筋トレのお供として続けてみようと思います。

飽きた時は味変で蜂蜜とかジャムとか入れちゃえばいいか……

太る＼(^o^)／

ちなみに今回2kg買いました＼(^o^)／

当分はこれでしのげそうですねｗ

僕と同じもの好きはやってみてね(*’ω’*)

もっときなこのレパートリー増やしたい＼(^o^)／

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