料理 エンサイ(空心菜)で簡単ナムル!茎のシャキシャキ食感がうまい 余ったエンサイ(空心菜)で簡単ナムルを作りました。茎と葉の茹で時間をずらし、ごま油・鶏ガラスープの素・にんにく・白ごまで和えるだけ。シャキシャキした茎の食感がおいしい一品です。おまけでは「そもそもナムルって何?」も調べます。 2026.08.07 料理